bitte fit in den frühling

Hallo alle zusammen

sooo habe ich meinen ersten fitness checkup endlich hinter mir..ich glaube die trainer vom agrippa-fit wissen jetzt alles von mir..wann ich meinen ersten zahn bekommen habe,wann ich zum ersten mal betrunken war (ein schönes erlebnis)un wahrscheinlich sogar wann ichmeine erste freundin hatte...die haben mich von oben bis unten untersucht..und die ergebnisse waren doch echt gut..mir fehlen 0,2 prozent bis zur kategorie "sehr gut fit".da hat sich das schwimmen und laufen doch ausgezahlt...auf jeden fall hat es spaß gemacht und morgen wartet schon der 2. check auf mich:die geräte einweisung...ich bin gespannt...

ansonsten alles gut-das wetter is nach wie vor traumhaft und ich habe mir ebenerst ma ein leckeres kölsch auf heimischen fensterbrett reingezoge(boahey,voll die gangstasprache)

gleich gehts ab in die falle mit freude auf das schööne wochenende..

mehr gibts nicht zu sagen

schlaft jut

euer sparrow-fit

ich muss mich beeilen...

...denn gleich kommt die wiederholung von germanys next topmodel...und die habe ich am donnerstag abend verpasst...also ran an die wurst.

das we ist schon fast wieder vorbei-aber tolles wetter.
es gibt nichts außerordentliches zu berichten...am freitag war ich mit meiner mitbewohnerin aus, erst im ding (es lohnt sich einfach nich mehr) und dann noch weiter ins herbrand's (nachdem wir vor einem geschlossenen sub zero standen) ach ja: zwischendurch waren wir noch in einem neten döner laden.dem besitzer habe ich versprochen ihn hier in meinem blogg (der von durchschnittlich 0,3367 personen gelesen wird) weiter zu empfehlen. ich weiß den namen natürlich nich mehr...der laden war irendwo in der nähe der brüsseler straße...wir hatten zwischendurch arg orientierungsnotstand...dies besserte sich, als meine mitbewohnerin ein altes, plattes und überhaupt nich mehr zu gebrauchendes fahrrad fand, was sie erst durch halb köln und dann bis nach ehrenfeld schleppte.zwischendurch hätte sie es fast für eine packung marlboro lights verkauft, doch seine freundin hielt ihn davon ab (was ich durchaus verstehenn kann-das rad war noch nicht mal eine R1-Zigarette wert...geschweige denn eine fast volle marlboro lights packung)...jedenfalls war sie nach meiner überredungskunst irgendwann bereit es an 2 oldenburgerinnen zu verschenken...diese wussten noch nicht wo sie die nacht über bleiben sollten und fragten immer ganz interessiert wo wir denn hier in köln wohnen und ob die wohnung groß sei etc etc etc...net wie ich bin...habe ich sie natürlich nicht bei mir schlafen lassen, nein wir haben sie nur mit ins herbrand's genommen (seit ein paar wochen habe ich nämlich meine johanniter-ader entdeck und zeige fremden touristen gerne wo man das kölner nachtleben genießen kann...bis jetzt waren mir wirklich immer alle sehr dankbar)...gut sind wir noch ein bisschen im herbrand's abgestürtzt (ich glaub da war 30+ party oder so) und irgendwann ab ins bett...hui war das ein spaß...

jetzt sitze ich draußen auf dem balkon, und warte dass gntm endlich anfängt-übrigens olaf: ich habe gestern ach uuuuuppps die pannenshow gesehen, und mich köstlich amüsiert-soweit dazu.

weiter gibts nix zu erzählen-ich wünsche euch ein schönen sonntag. machts jut

euer jacko

ps: näcjhste woche erwartet mich der fitness-check-up..muuaaaah

pps: hört euch "last night" von den strokes an-yeah, must have!

es ist vollbracht..

...ich habe mich och tatsächlich im fitness studio angemeldet...doch dazu mehr wenn ich die zwei einweisungsstunden hinter mich gebracht habe (ich fale bestimmt direkt runter von den drahteseln, die gar nicht wegfahren können)..na ja ich will mich ja nich schlechter machen als ich eh schon bin....gut viel gibts auch nich zu sagen, ich koche dusche und dann fall ich gleich ins bett

ich wünsche euch eine gute nacht, was auch immer ihr tut

jack

ps: kein ps

es gibt nicht viel zu sagen

es war wahrscheinlich der letzte schöne sonnige tag, und mit ihm schwinden auch meine kreativen gedanken...es bleibt nicht viel zu sagen, da von gestern auf heute nicht wirklich viel passiert ist...ich spiele mit dem gedanken mich morgen im fitness-studio anzumelden...hmm...war ich doch immer überzeugtder home-hobby-sportler und freizeit-jogger...was draus geworden ist-demnächst mehr..wenn ich dann überhaupt noch zeit dazu habe, neben all den aufgepumpten tuppessen...

im fernsehen kommt auf rtl extra in bericht über taschendiebe, mit einer wahrlich düsteren musik...huaahh, is mir viel zu unheimlich-schwupps auf viva geschaltet, dakommr britney mit slave, das is wahrlich nich unheimlich (gut-mittlerweile is sie unheimlich...aber zu den guten alten zeiten)

zu meinem vorigen post: ich wollte damit natürlich keines der kleinen in schwarz-rot gekleideten mädchen beleidigen, nein wirklich nicht..ich finde das neue lied von 30 seconds to mars (neue band von schauspieler jared leto) auch ganz gut (is das emo??ich glaub schon...hab ich ma gehört)...aber ich find diesen stil bah..gut is nich weiter der rede wert...

ich spiele immer noch mit dem gedanken, mit "vollidiot" anzuschauen...das buch hat mor sehr gefallen, doch oli pocher.hmmmmmmm....na ja, er soll seine sache ja ganz gut machen und da ich ja ein gaanz großer freund von deutschen filmen bin (laut dominik: ein freund von deutschen á jugend-problem-filmen á la crazy mit r.stadlober )..also noch ma: ich mag deutsche filme, deswegen werd ich ihn mir wohl antunt...auch davon mehr, sobald ich ihn gesehen habe...

hmm, mensch war das doch noch ein bisschen langer post, dafür dass ich nicht wusste was ich schreiben soll...

ich wünsche euch eine gute nacht, genießt die woche-das wochenende kommt früh genug und geht eh zu schnell vorbei...

euer nicht-betrunkener aber furchtbar alleiner jim gö*****en*i*h

ps: hört euch "ruby" von den kaiser chiefs an-ich liebe das lied!

eins muss ich ma klarstellen...

...es ist sonntag und das wetter war geil...
gut das wollt ich nicht klarstellen.folgendes:
uniparties sind einfach nich mehr das, was sie ma waren...mit klaren worten: die am freitag war ein flop-schlechte musik (und das trotz 29,3674 verschiedenen räumen mit entsprechend abwechslungsreicher musik!!!!!aber eben scheiß abwechslungsreicher musik...selbst im "rock-raum" (??) lief nix gescheites.und an dieser stelle muss ich es einfach noch loswerden (wo ich schon ma so heftig dabei bin): ich hasse diesen besch... emo-punk und entsprechende kleine emo-mädchen, die mit hello-kitty balerinas (?) und einem roten sweat-shirt mit schwarzen sternen bestückt durch die gegend rumpogen (pogen: hahahahaha-ich laaache, hört ihr es??)..gut jetzt habe ich meinem emo-geschrei-musik-ärger ma luft gemacht.

fazit:keine uni-fete mehr!

da düse ich doch lieber in die heimat (mit vernünftiger bloc party und killers-musik im ohr) und lege mich schön 2 tage lang in den heimischen garten...am abend gehts dann schön in den guten alten angelpark..mit allen lieben alten freunden, lecker bier und gaaaanz viel lachen und einfach gar keiner musik im ohr.

ansonsten fahr es ein schöner tag...ausgeklungen mit einem gelungenen theaterstück : fucking amal (11 € mit ermäßigung, theater im keller)...drehbuch nach gleichnamigen, schwedischen film!

soweit mein wort zum sonntag,
prost und papst amen
jack

Hallo...

...liebe freunde,feinde,oserhasen,nachbarn und leute...
da bin ich wieder, vollgestopft von der guten familie, ein bisschen beschenkt worden und beschenkt haben...links von mir die untergehende sonne..wie sollte es einem besser gehen?

die letzten 3 freien tage habe ich sehr sehr gut überstanden, wobei ich doch ziemlich übermüdet bin-anstatt mich auszuruhen habe ich natürlich nur gefeiert, es finden sich ja immer irgendwelche anlässe...doch habe ich 2 posts weiter unten noch über das nachtleben in köln geklagt, so bin ich heute doch schon wieder ganz anderer sicht-dank einem kleinen stern im kölnernachtleben: club sub zero - im belgischen viertel (brüsseler str.96)...sehr sehr genial, die musik ist schokoladenmousse für meine ohren...oh, ich mag gar kein sch-mousse...lieber haferflocken für meine ohren..na ja zurück zum thema: dieser club ist sooo empfehlenswert, die musik ist genau mein geschmackt (haferflocken mit banane eben)...indierock vom aller, ja wirklich allerfeinsten. zwischendurch sogar ein bisschen "remmi-demmi"...ich liebe diesen laden und möchte nie mehr woanders hin (hmm, das habe ich beim rose club am anfang auch gedach-mist)
zu den preisen: kein eintritt, bier 1,80...........oben is ne kleine bar, unten der club, einfach nett und angenehme leute!!!

eigentlich müsste man heute den freien abend ja nutzen und wieder raus, doch hat meine liebste eine fuß-op hinter sich und der gestrge abend war doch zuviel....und da ich ja mal ein guter mann sein will, bleib ich brav bei ihr zu haus und gucke fern...

ansonsten?hmm nix neues ich bin ein bisschen blonder geworden, aber wen interessiert das schon, das innere zählt ja...bla bla bla, stimmt doch gar nich ;-)

morgen gehts dann ma schön raus in der forst botanischen arten in zollstock-wunderschön da, leider haben wir kein essen mehr im haus, sonst hätte man schön picknicken können...

gut das wars soweit, ich muss jetzt ferni gucken-weil es so schön ist:hier noch ein kleines bild von der gestrigen schlacht


in guter erinnerung

euer tapferer&müder sparrow

Spring is drinn'

und wir haben die erste hitzewelle miterlebt...juhu

geht raus!


flowwwer sparowww

ps: hört euch "rehab" von amy whinehouse an